به نقل از «عصر ایران»

8+1 نکته برای مراقبت از مو بعد از کراتین

تاریخ انتشار: ۶ دی ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۰۰۳۳۶۳

کراتینه کردن موها یکی از روش‌های پرطرفدار در میان افرادی است که به زیبایی و سلامت موها اهمیت می‌دهند. درواقع این روش یکی از روش‌های محبوب در میان افراد است که برای استفاده از آن باید به مراکز معتبر مراجعه شود. خدمات کراتینه شامل دو قسمت حین اجرای کراتینه و مراقبت بعد از کراتینه است. ما در ادامه این مقاله به روش‌های مراقبت از مو بعد از کراتین می‌پردازیم پس با ما همراه شوید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

استفاده از مواد مرغوب برای کراتینه کردن موها

لخت کردن موها یا همان کراتینه کردن آنها باید حتما با استفاده از مواد مرغوب انجام شود. بنابراین باید به مراکز معتبر و افراد کار بلد مراجعه کنید. زیرا در غیر این صورت آسیب کراتینه می‌تواند بیشتر از فایده آن باشد.

شستن موها بعد از کراتینه

بعد از کراتینه زمانی که حمام می‌کنید یا هر کاری که منجر به خیس شدن موها می‌شود؛ باید از باد ملایم سشوار استفاده کنید و آن را خیلی گرم نکنید. بهتر است از برس پهن برای این کار استفاده کنید تا به سرعت خشک شود. موهای شما بعد از کراتینه و شستشو نباید مرطوب بماند و همیشه باید خشک بماند. دکلره و دکوپاژ و رنگ کردن موها بعد از کراتینه هم ممنوع است. اما اگر مجبور به استفاده از رنگ مو شدید بهتر است از رنگ‌های بدون آمونیاک استفاده کنید. انواع رنگ مو  فانتزی زنانه، مردانه یا دخترانه در رنگ‌های تیره یا روشن را می‌توانید در مارک‌های لورال، گارنیه، مارال تهیه کنید. خرید این دسته از بهترین برندها در کنار قیمت مناسب با دارا بودن پایه گیاهی منجر می‌شوند تا به موهای کراتینه شما آسیب وارد نشود.

البته کیفیت و درصد اکسیدان رنگ مو هم اهمیت دارد. برندهای مارال، آتوسا و والانسی برای اکسیدان در کنار  قیمت مناسب برای خرید، پایه گیاهی دارند و ضد قرمزی هستند. بنابراین در هنگام خرید به مارک رنگ مو و مارک اکسیدان هم توجه داشته باشید.

استفاده از ماسک مو بعد از کراتینه

ماسک مو بعد از کراتینه کردن موها به حفظ رطوبت آنها کمک می‌کند. باید دقت داشته باشید که ماسکی تهیه کنید که بدون سولفات باشد. این روزها ماسک‌های مو برندهای متفاوتی دارند و پیدا کردن ماسک‌های بدون سولفات کار راحتی است. این نکته مهم را باید بدانید که بعد از کراتینه کردن موها دشمن اصلی مو سولفات است. رعایت این نکته به طولانی‌تر کردن اثر کراتینه کمک خواهد کرد. اگر شما این نکته را رعایت نکنید اثر کراتینه به سرعت از بین می‌رود. اما با رعایت آن اثر کراتینه تا 9 ماه هم ادامه خواهد داشت.

اتو و سشوار بعد از کراتینه مو

نکته مهم مراقبتی دیگر بعد از کراتینه مو آن است که نباید به صورت مداوم از وسایل حرارتی استفاده کنید. اتو کشیدن موها و یا براشینگ آنها با سشوار موجب می‌شود تا به بافت موهای کراتینه شده آسیب وارد شود. این کار موهای کراتینه را ضعیف کرده و به آنها آسیب جدی وارد می‌کند.

کوتاهی موخوره موها

موخوره موها معمولا در انتهای مو است و به راحتی قابل مشاهده است. بنابراین بهتر است قسمت آسیب دیده موها را کوتاه کنید تا به بقیه موهای کراتینه شده وارد نشود تا آنها را نیز آسیب بزند. نوک گیری موها در خانه هم می‌‌تواند انجام شود و نیاز به رفتن به آرایشگاه ندارد.

راقبت بعد از کراتینه در هنگام شنا

آب شور و کلر دار هم موجب از بین رفتن کراتینه موها می‌شوند. آب استخر با توجه به کلری که دارد برای موهای کراتینه شده مناسب نیست. اگر شما مجبور هستید که به استخر بروید و شنا کنید بهتر است اول موهای خود را بشویید و از یک نرم کننده استفاده کنید. اما باید دقت کنید که این نرم کننده باید از نوع نرم کننده بدون آبکشی باشد. این کار کمک می‌کند تا از نفوذ کلر و آب شور به ساقه مو جلوگیری شود. دقت داشته باشید که بعد از شنا بهتر است موهای خود را به خوبی بشویید.

خوابیدن بعد از کراتینه موها

بهتر است برای مراقبت از موهای کراتینه شده و جلوگیری از شکستن آنها از بالشت‌های ساتن یا ابریشم استفاده کنید. ساتن و ابریشم موجب کاهش اصطکاک میان مو و بالش شده و زمانی که شما در خواب هستید به آنها آسیب وارد نمی‌شود. بهتر است در هنگام خواب موها را به آرامی ببندید تا از کشیده شدن آنها به خصوص در زیر بالش جلوگیری شود. اگر به راهنمایی بیشتری در مورد خوابیدن بعد از کراتین مو نیاز دارید میتوانید این مقاله را مطالعه کنید.

استفاده مرتب از نرم کننده مو

پس از کراتینه و لخت کردن موها با توجه به اینکه موها روغن طبیعی خود را از دست می‌دهند؛ می‌توانید برای حفظ رطوبت آنها از مواد نرم کننده یا مرطوب کننده مو استفاده کنید. برای عملکرد بهتر نرم کننده می‌توانید موهای خود را دو تا چهار بار در ماه با نرم کننده شسته و آبکشی کنید تا رطوبت موهای شما حفظ شود.

نبستن موها

بعد از کراتینه کردن موها بهتر است تا چند روز با توجه به آسیب پذیر بودن موها آنها را نبندید. برای این که موهای شما دچار چین خوردگی و حالت گرفتن نشود؛ بهتر است آنها را شل نگه دارید و به موهای خود چیزی وصل نکنید. موها را آزاد باز بگذارید. بهتر است موها را پشت گوش هم قرار ندهید.

نویسنده: وحیده امینی

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: کراتینه کردن موها استفاده کنید کراتینه مو موهای خود نرم کننده مو بعد رنگ مو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۰۰۳۳۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش می‌دهد

به گزارش خبرآنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.

همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.

به گزارش سی ان ان، دکتر ژو لی(Xue Li)، رئیس دانشکده بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ژجیان در چین، گفت با تغییر سبک زندگی و پیروی از یک سبک زندگی سالم، خطر مرگ زودهنگام می‌تواند تا حدود ۶۲ درصد در افراد دارای استعداد ژنتیکی کاهش یابد.

بسیاری از مطالعات ارتباط بین سبک زندگی سالم و طول عمر را نشان داده‌اند و برخی دیگر بر مولفه ژنتیکی در طول عمر تاکید کرده‌اند، اما گزارشی که در نشریه «بی ام جی اویدنس بیسد مدیسین» (BMJ Evidence Based Medicine) منتشر شد، چگونگی تاثیر این دو را بررسی کرده است.

افزایش ۶ سال به طول عمر با سبک زندگی سالم

دکتر علاءالدین شادیاب، دانشیار بهداشت عمومی و پزشکی در دانشگاه «کالیفرنیا سن دیگو» که در این تحقیق شرکت نداشت، گفت که این مطالعه با داده‌های بیش از ۳۵۰ هزار نفر و اطلاعات مربوط به ژنتیک، تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سابقه بیماری آن‌ها، دارای روش شناسی قوی بود.

در جریان این مطالعه، محققان به هر فرد یک نمره «خطر پلی ژنتیکی» دادند، که نمره‌ای است که حجم زیادی ازانواع مختلف ژن‌های متعددی را که بر طول عمر انسان تاثیر می‌گذارند ترکیب می‌کند. شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین بر اساس نحوه رعایت اصول سبک زندگی سالم نمره‌ای دریافت کردند و سپس محققان به طور متوسط وضعیت سلامت آن‌ها را به مدت ۱۳ سال مورد پیگیری قرار دادند تا مشخص شود این افراد عمر کوتاه، متوسط یا طولانی دارند.

این داده‌ها نشان می‌دهد که همه افراد، صرف‌نظر از خطرات ژنتیکی‌شان، در صورت داشتن سبک زندگی ناسالم، ۷۸ درصد بیشتر احتمال دارد که زودتر بمیرند. دکتر ژو لی، که همچنین مدیر موسسه ملی علوم داده در دانشکده بهداشت و پزشکی دانشگاه ژجیان است، گفت: افرادی که هم خطر ژنتیکی برای یک عمر کوتاه و هم سبک زندگی ناسالم دارند، دو برابر بیشتر از افرادی که خطر ژنتیکی ندارند و سبک زندگی سالم‌تری دارند، زودتر می‌میرند.

داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.

عوامل معکوس کننده مرگ زودهنگام

این مطالعه مشاهده‌ای بود، به این معنی که می‌توانست ارتباط‌ها را تعیین کند، اما نمی‌توانست با اطمینان بگوید که این رفتارها علت مستقیم تغییرات در طول عمر هستند. اما محققان توانستند چهار عامل را شناسایی کنند که بیشترین تأثیر را بر معکوس کردن خطر مرگ زودهنگام دارند.

لی گفت: «این مطالعه یک ترکیب سبک زندگی بهینه شامل چهار عامل سبک زندگی: عدم مصرف سیگار، فعالیت بدنی منظم، مدت زمان خواب کافی و رژیم غذایی سالم را شناسایی کرده که مزایای بهتری برای افزایش طول عمر انسان ارائه می‌کند.

خواب کافی در این مطالعه هفت تا هشت ساعت در شب تعریف شد. دستورالعمل های فعلی فعالیت بدنی در آمریکا حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط و دو روز تمرین قدرتی در هفته را برای بزرگسالان توصیه می‌کند.

چطور سبک زندگی سالم داشته باشیم؟

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه‌ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذاهای آن حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه‌ها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده می‌شود.

وقتی نوبت خواب کافی می‌رسد، اگر نمی‌توانید هفت یا هشت ساعت بخوابید، سعی کنید یک روال خواب ایجاد کنید، زمانی که نمی‌توانید بخوابید از رختخواب خارج شوید و اتاق خواب را خنک و تاریک نگه دارید.

اگر تلاش کرده‌اید و نتوانسته‌اید یک برنامه ورزشی بسازید که می توانید به آن پایبند باشید، آن را به بخشی از برنامه روزمره خود تبدیل کنید، به آرامی شروع کنید و فعالیتی را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید.

۴۷۲۳۶

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901659